自助助人 讓愛綻放 ——12月6日救助站心理疏導

自助助人  讓愛綻放

  黃留柱

12月6日心理咨詢師協會為滁州市救助站一線工作人員做心理減壓活動。

2017年12月6日上午心理咨詢師協會受滁州市救助管理站邀請，為救助站工作在救助一線的工作人員進行心理減壓疏導活動。救助站工作人員平時繁忙，救助工作不分酷暑與寒冬，白天與黑夜；工作壓力極大，長年在外奔波；由于救助工作的特殊性，長期接觸社會底層需要救助的對象，工作臟、苦、累，救助與協調工作困難重重；難免會產生負性情緒，負性情緒長期的日積月累；工作時間錯位，常常作息時間顛倒，負性情緒蔓延與壓抑；難免產生倦怠情緒；針對種種的情況，滁州市心理咨詢師協會邀請滁州城市職業學院的程萍老師（心理學副教授），來為大家詳細解答與處理，首先程萍老師分析了負性情緒的由來，指導大家不要害怕面對負性情緒，如何及時識別負性情緒，又教大家正向的想象技術，以及合理情緒療法等情緒處理技術的運用，及時的處理好負性情緒，早起避免了職業倦怠的產生機會。最后大家提問，互相探討了一些工作生活中的小問題，一個多小時的講座不知不覺結束了。

救助站工作人員十分支持此類活動的開展，心理咨詢師協會也表示后期會更加關注救助工作人員的心理健康水平。提高救助工作人員心理健康也能更加好的救助別人。